QUÈ ÉS ÀPEX?
ÀPEX ÉS
ENTRENAR PER A LA VIDAUNA GRAN FAMÍLIAUN ESPAI SEGURHISTÒRIES DE SUPERACIÓ
Som un centre d’entrenament personal orientat a millorar la salut i qualitat de vida d’aquells que prefereixen entrenar de forma guiada i supervisada en un entorn segur i agradable.
El nostre sistema de treball ens decanta cap a una visió artesana del moviment humà, tractant d’aproximar-nos al màxim a les necessitats individuals de cadascun dels nostres alumnes.
Concebim el cos humà com un sistema dinàmic conformat per múltiples esferes que estan en constant evolució i que interactuen constantment entre si. Tractem de comprendre les persones de forma integral.
Qui som?
L’equip
Vicente Rovira
Entrenador personal i director del centre.
Graduat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport, Màster en intervenció i investigació en ciències de l’esport.
Vicent Juan-Mompó
Entrenador personal i responsable d’equip
Graduat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport, Màster en professorat.
Vicente Rovira
Entrenador personal i director del centre.
Graduat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport, Màster en intervenció i investigació en ciències de l’esport.
Vicent Juan-Mompó
Entrenador personal i responsable d’equip
Graduat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport, Màster en professorat.
Xavi Duart
Graduat en infermeria.
Cursant el doble grau de CCAFD i nutrició, responsable de l’àrea de joves esportistes.
Pau Císcar
Entrenadora personal orientada a l’entrenament de força en dones.
Tècnica Superior en condicionament físic i entrenament de força i esportista de competició en la modalitat de salvament.
Alex Perales
Graduat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport.
Màster en Lesions esportives, responsable de l’àrea de readaptació de lesions.
La nostra missió és millorar la salut i la qualitat de vida de les persones a través de l’entrenament personal adaptat
Som un centre d’entrenament personal orientats a tractar casos que afecten la salut, com dolor, patologies cròniques com el càncer, diabetis, cardiopaties, fibromiàlgia, parkinson, lesions cerebrovasculars, etc.
Estem especialitzats també en altres poblacions especials com embaràs, xiquets i tercera edat, menopausa, etc.
Creiem en el paper de l’exercici físic com a mur de contenció ja que ha demostrat ser un gran aliat abans, durant i després de la malaltia. La pràctica d’exercici físic regular durant aquest procés és segura i ha de ser supervisada i acompanyada per un professional qualificat.
Els valors que ens mouen
Professionalitat
Entrenament segur, supervisat per professionals qualificats i adaptat a cada persona.
Inclusió
Un espai d’entrenament per a totes les edats i condicions. Ací hi ha espai per a tots.
Comunitat
Entrenar en família i sentir-nos en família. Atenció personalitzada i pròxima amb els nostres esportistes.
Benestar integral
Enfocament holístic de la salut, entesa com un tot, on cada element influeix en el conjunt.
Vols saber com treballem?
La nostra proposta va més enllà de promoure el moviment ja que busquem integrar dinàmiques de grups divertides per a millorar les relacions interpersonals.
En les nostres sessions podràs seguir el teu propi programa d’entrenament alhora que gaudeixes dels beneficis i el bon rotllo d’entrenar en grup.
El nostre distintiu és que som una família, volem que et sentes a casa aportant confiança en tots els processos.
Disposem d’altres formats d’entrenament com els grups súper reduïts on treballem en grups de població concrets com per exemple el Parkinson o lesions cerebrovasculars.
També tenim l’opció de treball individual on podràs estar en un espai sol amb el teu entrenador per a atendre lesions concretes i situacions que requereixen major atenció com una lesió, patologia o un postoperatori.
Vine a conéixer-nos si…
Vols gaudir d’una vida saludable i autònoma en la tercera edat.
Pateixes d’alguna patologia crònica.
Estàs en fase de perimenopausa o en menopausa.
Estàs embarassada o has parit recentment i estàs en el postpart.
Sents mal d’esquena i coll, treballem la respiració, la postura i la força.
Vols millorar la teua condició física i trobar-te millor amb tu mateix.
La nostra visió és un espai de confiança on joves, adults i majors entrenen per a la vida, prevenint i superant dolències per a gaudir del seu cos en cada etapa
La teua salut és la nostra prioritat per això adaptem cada entrenament a les teues necessitats particulars