NUESTRA HISTORIA
De la experiencia personal al nacimiento de Apex
Muchas personas se han sentido perdidas al entrar en un gimnasio: sin rumbo, sin acompañamiento y rodeadas de un ambiente poco acogedor.
Yo también lo viví.
Por eso en 2024 decidí crear un espacio distinto: un centro de entrenamiento personal donde lo importante eres tú, tu salud y tu bienestar.
Así nació Apex, un lugar donde entrenar se convierte en sinónimo de acompañamiento, confianza y superación. Un centro pensado para cualquier persona, desde jóvenes con energía hasta adultos mayores con ganas de cuidarse.
Nuestro propósito es claro: que aquí te sientas como en casa, trabajando de forma segura y eficaz por tu mejor versión, física y mental.
Porque en Apex no solo entrenamos músculos. Entrenamos para la vida.
Nuestra filosofía
En Apex ofrecemos una visión artesana del entrenamiento, donde la experiencia y la formación se combinan para que cada persona reciba el trato individualizado que se merece.
Nos apoyamos en los principios de la neurobiología, la fisiología del deporte y la biomecánica de la caja torácica para comprender la unión inseparable entre mente y cuerpo.
Nuestra misión es ayudarte a superar el dolor y acompañarte en el camino hace tu mejor versión
Queremos que dejes atrás el dolor lo más rápido posible y que descubras lo que tu cuerpo es capaz de lograr. No importa de dónde partas: lo importante es hacia dónde podemos llegar juntos.
Una valoración que marca la diferencia
En Apex, nadie empieza a entrenar sin una valoración inicial. Ese primer encuentro nos permite conocerte de verdad, descubrir tus necesidades y diseñar un camino hecho solo para ti.
Un sistema vivo y en constante evolución
No seguimos métodos cerrados ni fórmulas mágicas. Creemos en un sistema vivo, que evoluciona con nosotros y con cada persona que confía en nuestro trabajo. Siempre aprendiendo, siempre mejorando, siempre contigo.
Nuestras principales herramientas
Respiración
Mejora la oxigenación, el control corporal y la conexión mente-cuerpo.
Fuerza
Base del movimiento y herramienta clave para prevenir y tratar el dolor.
Isometría
Fortalece sin movimiento, mejorando la estabilidad articular y la resistencia muscular.
Pliometría
Desarrolla potencia, coordinación y capacidad de respuesta muscular.
Velocidad
Entrenamiento de fuerza basado en velocidad para optimizar el rendimiento funcional.
Nuestra misión es lograr que las personas mayores se vuelvan más fuertes, seguras y autónomas
¿Cómo trabajamos?
Valoración personalizada
Empezamos con una evaluación inicial para diseñar tu plan a medida.
Entrenamiento consciente y progresivo
Combinamos respiración y fuerza con técnicas seguras y efectivas.
Evolución constante
Un método vivo que crece contigo y con cada aprendizaje.
Acompañamiento humano y cercano
Entrenas siempre guiado, con confianza y motivación.